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陳偉,andy今日14/07/2012 香港星蹤(Hong kong藝人行程):

娛樂圈新聞速遞

Posted: 13 Jul 2012 08:07 AM PDT

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如下是連結網頁:

娛樂圈新聞速遞

睇中與劉翔老友古巨基成無綫奧運秘密武器

Posted: 13 Jul 2012 08:52 AM PDT

古巨基追訪老友劉翔（右）話咁易，難怪無綫找基仔做奧運嘉賓。資料圖片

無綫和亞視預計將取得今屆倫敦奧運播映權，隨時和有線齊齊有得播。無綫已準備出盡全台精英迎戰，據悉有意邀請與劉翔稱兄道弟的古巨基親赴倫敦做採訪直擊，令有線陷於苦戰。而王維基就揶揄今次奧運轉播權峰迴路轉，可以用來拍劇。

今屆倫敦奧運尚有十多天便揭幕，香港幾間電視台為轉播權爭個你死我活。有指無綫已私下派員與國際奧委會直接商討播映權，雖然日內才有結果，但前晚無綫和亞視已各自發聲明，表示會聯合製作及播映相關節目，明剃有線眼眉。

王維基昨日寸今屆奧運轉播權的精采情節可用來拍劇。

魔童笑峰迴路轉

無綫如今勝劵在握，各部門也傾盡全力配合奧運採訪，近日已密密開會。據悉體育記者伍家謙已整裝待發去倫敦，但以無綫慣例，還會派出星級嘉賓同行，據悉古巨基是無綫首選之一，皆因他所屬的英皇一向與無綫關係好，加上基仔自04年與中國欄王劉翔合唱後，成為好友，二人曾以「阿翔」及「基哥」相稱，08年基仔曾代表無綫去北京直擊劉翔出賽，怎料劉翔因傷退出，令基仔無功而回，如果今趟成事，基仔定能完成使命。
「魔童」城市電訊主席王維基昨日在觀塘出席黃日華與女兒的簽約儀式，有線臨門獨家播奧運撻 Q，皆因政府遲遲未發免費電視牌照，而王維基也深受其害，他揶揄今年奧運轉播權峰迴路轉到可拍劇，他說：「如果有夾埋（無綫和亞視），政府監管機構應該要調查一下，聯手唔係幾好，因為有反競爭條例。聽聞家有兩個方案，一係亞視同有線 deal，另一係無綫同奧委會 deal，但乜都唔緊要，我最緊要有得睇，始終收費同免費觀眾唔同層面。」
王維基又透露城電至年底已製作200小時節目，有望新政府在今年下半年發免費電視牌照，他自言重視製作，會隨時鬧人，身旁的黃日華即笑說：「以後唔使我發火，留番畀王維基。」

無綫搵星做招徠

無綫外事務科高級經理何蕙[!96D7]昨日表示奧運轉播權暫未有進展，但如果成事，不排除找星級嘉賓助陣，她說：「以無綫一向做大型節目嚟講，有時會為咗令視覺更有效果，好似之前嘅歐國盃，我哋都請咗阿倫、阿叻，如果今次奧運真係得，都有機會邀請星級嘉賓。」
採訪：嵐山

神情哀傷到場的雯女，是娟妹唯一指定可上台致悼辭的人。

群星雲集追悼娟妹羅慧娟娟妹回家去雯女含淚唱別

Posted: 13 Jul 2012 08:44 AM PDT

劉志敏（左）昨午率先到場，打點亡妻羅慧娟的追思會。

羅慧娟不敵癌魔，上月底在新加坡病逝，家人搞完喪禮，昨日再在港替娟妹舉行追思會。生前甚有人緣的娟妹獲好友鄧萃雯、鄭秀文和蔡少芬等教友到場弔唁，雯女談到娟妹生前點滴，不禁眼濕濕和哽咽。

鄧萃雯談到娟妹生前軼事，不禁眼濕濕。

虔誠基督徒鄭秀文昨午也抽空到同福堂出席追思會，悼念好友娟妹。

羅慧娟上月30日因胰臟癌在新加坡病逝，其丈夫劉志敏和家人在當地替娟妹舉行喪禮，隨後將娟妹遺體火化，劉志敏日前把娟妹骨灰帶返港。由於不少親友未及到新加坡出席喪禮，劉志敏昨晚在銅鑼灣中國基督教播道會同福堂舉行追思會，讓娟妹生前好友前來悼念。蔡少芬夫婦、鄭秀文、陳法蓉、鄧萃雯、賈思樂、廖安麗、劉青雲、梁錦松和伏明霞夫婦，以及李國寶父子等均有出席。

安排巿民悼念

劉志敏昨午與家人先到教會打點，家屬亦安排了地方讓巿民悼念娟妹，現場有近百記者採訪。公祭的會場以白色為主，再配以白玫瑰及百合，佈置簡約，入場人士都獲送上娟妹生前製作的紀念卡，上面印有聖經金句。
劉志敏昨不時穿梭兩個會堂打點，問他心情是否好些？他點頭示意，並說：「稍後有會場發相同 VCD，親友嚟悼念會收到紀念冊。」紀念冊中有劉志敏寫給娟妹的深情語句。鄧萃雯透露娟妹生前有送她東西，但要保密，她說：「娟妹遺願希望所有人信主。」雯女指娟妹生前想拍見證片段，但未能如願。
張崇德表示藝人之家教友會在追思會上唱出《回家》送給娟妹。廖安麗的丈夫葉青霖近年出家，他知道娟妹離世，打算把出家前替娟妹拍的靚相輯成相集送給劉志敏。
採訪：卓寶花　攝影：陳順禎

娟妹回家去雯女含淚唱別

抗癌鬥士羅慧娟上月因胰臟癌病逝，追思會昨晚舉行，下午亦有舉行公祭，雖然娟妹生前希望出席者不要哭，但親友仍難忍淚水，哭別娟妹。

上月底因胰臟癌病逝的羅慧娟，昨晚在銅鑼灣中國基督教播道會同福堂舉行追思會，供娟妹至親好友最後送別，另於附近的悠然一閣舉行公祭，供公眾人士弔唁。

由於娟妹生前好友眾多，加上抗癌精神感動人心，昨午四時開始便出現追悼她的人潮。丈夫劉志敏約四時許前來打點，受訪時點頭示意心情已平復，娟妹大哥羅偉德、二哥羅偉平及姊姊羅慧蓮亦一同打點。據知，娟妹生前希望好友在追思會上不要哭，並指定席上播出及頌唱她最愛的《回家》福音歌。

出席追思會的藝人及名人，包括梁錦松夫婦、張崇基及張崇德夫婦、鍾舒漫、楊寶玲、樂易玲、陳敏之、羅霖、馬時亨、劉青雲、歐倩怡及王祖藍等，獲派發「恩典夠用」紀念冊，首頁印有娟妹「金句」：「凡事都有上帝的美意，任何困難都是化了妝的祝福！」

蔡少芬難忘笑容

早前因工作未能赴新加坡出席喪禮的鄧萃雯及蔡少芬，昨晚齊穿上素服。戴墨鏡的雯女透露曾趁拍劇空檔往新加坡探望，當時娟妹神志清醒且健談。有指娟妹將遺物送給她，雯女予以否認：「編作！佢成日講笑問我哋有咩想要。」她又讚娟妹勇敢面對死亡，說畢一度嗚咽，收拾心情後透露曾與娟妹往台灣做見證，對好友病逝感突然：「聽到佢患病時好傷心，但又唔識點傷心，因為佢當時好精神同生猛。」與老公張晉同來的蔡少芬則表示與娟妹有太多難忘事：「今日係嚟緬懷。」當問到娟妹是否將遺物送給身邊好友，她僅說：「冇呢啲！」便匆匆內進。直至約九時半，好友陸續離去，陳敏之指原本大家笑着送別娟妹，但播片時不少人仍按捺不住傷感，自己亦哭起來。蔡少芬則指睇片時回憶往事，最難忘娟妹的笑容。劉志敏與兩名兒子在門外與親友握手及擁抱道別，面帶笑容。

羅慧蓮接受電話訪問時指妹妹生前預定香港殯儀館出殯，沒料到在新加坡病逝。

影視組

鄧萃雯一身素服出席，提起往事不禁嗚咽。

心情已平復的劉志敏於堂前停步，一睹愛妻遺照。

蔡少芬與老公送別好友娟妹，否認獲贈遺物。

會堂展出娟妹親筆寫的聖經章節。

紀念冊有多張娟妹生前的生活照，讓出席者緬懷。

雯女難遵娟妹遺願落淚悼念

羅慧娟上月因癌病離世，其追思會昨於香港舉行，生前樂天知命的她已為這個告別禮定下一切，並以自己的快樂金句來作為紀念冊的首頁，繼續散播「樂觀」種子！但面對娟妹的離開，家人與好友們仍未能做到娟妹所求「不要哭」，好姊妹鄧萃雯更邊哭邊做訪問，指娟妹離世前仍不斷行善，是大家心中的天使！

上月因胰臟癌於新加坡家中離世的羅慧娟，昨日在港舉行追思會，令一些未能到新加坡出席娟妹喪禮的親朋好友向娟妹作最後的道別。追思會於晚上七時半在銅鑼灣同福堂舉行，娟妹丈夫劉志敏於下午四時許已到場打點。心情略為平復的他，揚言今次追思會是牧師送給娟妹的禮物，而娟妹大哥羅偉德、二哥羅偉平以及姊姊羅慧蓮亦有幫忙打點。

劉志敏感孤單迷失

為了令追思會氣氛不太哀傷，娟妹生前已作出種種安排，指定追思會要播放她最愛的福音歌《回家》，告訴大家她只是回到天國，不用傷心哭泣。而派發的紀念冊「恩典夠用」亦以「樂觀正面」作主題，全是一些娟妹生前跟家人、好友拍攝的開心合照，第一頁還印下娟妹留下的「我的金句」：「凡事都有上帝的美意，任何困難都是化了妝的祝福！」希望以這句說話安慰傷心的親友們。娟妹丈夫劉志敏亦在紀念冊以英語向娟妹道別，他除了力讚娟妹在他心中一天比一天漂亮外，坦言失去娟妹令他迷失、傷感及孤單。

劉志敏凝望愛妻遺照，久久未離開。

曾與娟妹合作電視劇的劉青雲，特別到場送別好友最後一程。

昨出席追思會的親朋好友眾多，包括劉青雲、鍾舒漫、賈思樂、楊寶玲、彭嘉麗、樂易玲、陳敏之、羅霖夫婦、歐倩怡、廖安麗、梁小冰及梁錦松夫婦等。因太多傳媒聚集，陳法蓉與賈思樂到場時差點入不到會堂，而娟妹母親亦有到場，姊姊羅慧蓮則在追思會上哭成淚人。

紀念冊內有很多娟妹生活照。

放大圖片

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患癌期間不斷行善

獲娟妹指定在追思會唯一上台致悼辭的鄧萃雯戴上墨鏡、穿上素服到場，對於昨日有指娟妹將結婚時戴過的珠寶贈送給她與陳法蓉，曾大讚娟妹是天使的雯女斬釘截鐵否認：「冇，編作！」雯女透露之前曾探過對方：「之前有探過佢，最後一次喺拍《金枝慾孽貳》，因為有一日時間就同媽咪去咗新加坡探佢，佢當時精神OK，清醒。

羅慧娟母親下車時難掩哀傷神情。

娟妹哥哥羅偉安（左起）、羅偉平及羅慧蓮丈夫到場打點。

與賈思樂一齊到場的陳法蓉雖未有受訪，但大方影相。

（有冇交低乜嘢說話？）平時都好多嘢傾，唔需要特別講。（有冇遺願？）希望全部人信主，娟妹靠基督信仰而無懼死亡，好勇敢。」說到此處，鄧萃雯已哭了起來，之後嗚咽說：「娟妹能夠有咁長嘅生命，已經係神迹又神迹，大家最初聽到佢有病都好傷心，但又唔識點樣傷心，因為當時佢好精神生猛。」雯女還指娟妹臨離世前仍不斷行善，如到台灣花蓮做見證及為食物銀行做活動等。

張衞健大讚娟妹生前開朗。

陳敏之坦言大家在追思會哭成淚人。

鄭子誠與劉倩怡是娟妹生前好友。

約九時半，娟妹好友陸續離去。陳敏之指原本大家都想笑着送娟妹離開，但當播片時大家都按捺不住傷感哭了出來。

蔡少芬緬懷好友不提舊事

娟妹生前待人以誠，一班知心好友昨日懷着沉痛心情到場悼念。與娟妹情同姊妹的蔡少芬與老公張晉齊齊現身，神情哀傷的她被問與娟妹有何難忘事？張晉代答：「唔講住，嚟緬懷。」另一好友廖安麗則表示其已出家的前夫葉青霖已知娟妹離世，並正打算將他曾拍過娟妹的照片集給成一本相集，送給娟妹老公劉志敏。

蔡少芬與老公張晉到場送別娟妹。

張崇德、劉美娟夫婦表示：「娟妹好似天使，兩年前知道（患癌）已有準備，但比想像中急咗。好唔捨得佢走，要時間接受。我哋一班弟兄姊妹錄咗好多說話畀佢，佢都聽咗，因為唔想喺上天國先聽。（有傳娟妹捐咗廿萬畀教會。）唔清楚，問番佢家人。」張衞健則指雖然大家都不捨得娟妹，但對方以積極態度面對死亡，帶出好榜樣。

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張崇德與劉美娟坦言難捨娟妹離開。

白色花海送別亡友

羅慧娟生前人緣甚好，昨日娟妹家人為她於銅鑼灣基督教播道會同福堂舉行追思會，一眾生前圈中好友均送上以白色菊花及白色玫瑰造成的花牌，以送好友最後一程，包括曾華倩、王賢誌、馬時亨、林保怡、馮美基及藝人之家等。而娟妹舊愛周星馳仍堅持不到場、不送花牌。據知，星爺對娟妹離世十分難過，但因見娟妹已嫁作人婦，為免惹閒言，故以沉默來送娟妹最後一程。

預早登記才可入場

娟妹胞姊羅慧蓮稱妹妹生前已為自己計劃身後事，包括於香港殯儀館出殯，追思會在「同福堂」舉行等，但怎料妹妹在新加坡病逝，故只能履行追思會舉行地點。由於會場內只得600座位，羅慧蓮稱很多朋友以為屆時到場便可入內悼念，怎料名額有限要預早登記，其中廖安麗因未有預早登記而擔心，及後找來有關人員趕及登記才可順利入場。

羅慧蓮

悠然一閣公眾弔唁

娟妹的追思會只招待至親好友，公祭地點設在一個叫「悠然一閣」的地方，讓公眾弔唁。「悠然一閣」可容納30至40人，沒有設置座位，當中有一條長走廊放滿白色鮮花，並有娟妹面帶微笑的黑白照。右邊有一間房，枱上放了另一張娟妹短髮的遺照及一粗一短的白色蠟燭，靈枱旁則放了一張印有雙面的書籤讓工作人員拿取，書籤上印有兩段聖經章節及娟妹生前的親筆簽名。據知，兩張娟妹的遺照，是廖安麗前夫葉青霖為娟妹拍攝。

警方封路防混亂

由於昨有近百傳媒到場採訪娟妹追思禮，一度逼爆行人路，為免混亂發生意外，警方、十多名保安在場維持秩序，警方更封了門口一條行車線，以方便媒體採訪。

關仁隱事：「旦黃」平價變臉

Posted: 13 Jul 2012 08:43 AM PDT

關仁隱事：「旦黃」平價變臉

整容喺呢個圈已經係公開嘅秘密，唔少藝人過一排唔見個樣就會唔同咗，整容變裝到現在亦唔係女藝人專利，好多男藝人都愛上變裝，好似公仔箱最受歡迎歌手「玉樹」咁，佢改動過嘅地方，多到女星都自愧不如，差唔多成為整容人辦，好多人都照住咁整。反而同台另一位小生就好少人講，就係同花旦「欖仁」拍拖嘅「旦黃」。原來未入行旦黃走咗去割雙眼皮，但係相對同台唔少小生、花旦嘅重大僭建，佢都算係咁意執吓啫。不過嗰時未正式入行未有錢，只係拍吓檸檬茶廣告，所以只係幫襯咗個旺角大夫，家呢位大夫不時同人吹噓呢件威水史。
撰文：關仁

回到三國勁吸224萬觀眾馬國明太浮誇網民嗌 Stop 林峯 Chok 諸葛怕甩鬚

Posted: 13 Jul 2012 08:40 AM PDT

今日我至囧
高登男神馬明喺《回到三國》入面啲演技浮誇到暈，嗱埋口面個樣同胡囧囧有得揮，又有潛力圖啦！

馬國明和林峯主演的無綫新劇《回到三國》今個星期首播，收視高開，但有網友大彈馬國明演出過火浮誇，若是吳卓羲扮演更理想。昨日馬國明到電視城錄影節目堅稱不覺過火，更獲同場的商天娥力撐，馬國明認為最重要是觀眾喜愛，浮誇無罪。

由林峯和馬國明（馬明）主演的無綫新劇《回到三國》，本周一推出，收視理想，第二集平均收視有32點（約205萬人），最高更達35點（約224萬人）。雖然收視高開，但很多網友大彈馬國明的演出浮誇，完全過晒火位，又有網友指當日拍節目巡禮時，是由吳卓羲扮演馬國明的角色，如果真的由吳卓羲演出，效果必更理想。

Chok過林峯
日前播出馬國明見到諸葛林峯後，即時扮林峯係咁 chok。

誇張 O嘴
劇中馬國明返到三國嚇到擘大個口得個窿，觀眾看到他的誇張樣都 O晒嘴。

馬國明和娥姐昨日演出搞笑版《肉蒲團》，兩人也忍不住笑。

「搞笑要 high啲」

昨日馬國明、商天娥、羅浩楷和麥長青，在電視城錄影新節目《玩轉三周1/2》，他們穿上古裝演出搞笑版《3D肉蒲團》，名為《慳啲浴泡團》，其中馬國明和娥姐要演出床戲，又要借位作狀咀嘴，相當搞笑。
提到被網友彈演技誇張過火，馬國明說：「唔係，一開始接到劇本已係朝住搞笑方向去，係一套喜劇，同埋喺現場會加啲即時爆肚，臨時加一啲戲令效果更好，係大家一齊討論出嚟。」他表示林峯角色毋須搞笑，那麼他的角色豈非很搶鏡？馬國明說：「咁佢有佢嘅 smart樣，搞笑角色係要 high啲。」
一向被指難相處兼要求多多的娥姐竟出言力撐馬國明，她說：「古裝誇啲冇問題，時裝就唔好，林峯咪照 chok，馬明就係 gag chok王。」馬國明直言無論怎樣，最重要是觀眾受落喜歡。

吳卓羲（右）和馬浚偉負責拍攝《回》劇的節目巡禮。

吳卓羲：我都想拍

馬國明又被指鍾意人妻，他笑言後生女很難照顧，記者笑問他是指誰，馬國明未有回答只說：「總之我家係單身，真係要叫娥姐介紹。」娥姐即笑稱她身邊很多朋友的女兒剛讀完書，條件很好，馬國明認為最緊要是雙方溝通到。
至於吳卓羲對於獲網友力撐，他前日在電話中說：「多謝大家支持，我都想拍，但開拍時我已拍緊《法證先鋒 III》，所以拍唔到。」他表示因忙拍劇，故未有看馬國明演出，要稍後才可重溫。
採訪、攝影：楊潔雯、江芷寧

林峯 Chok諸葛怕甩鬚

林峯飾演的諸葛亮要黐鬚（小圖），故他不敢笑得太勁怕笑甩鬚。

林峯在無綫劇《回到三國》中飾演諸葛亮，提到該劇內容跟當年的《尋秦記》差不多，林峯說：「唔同，以往穿越劇都講嗰個人好熟歷史，返到去會好勁，但呢套馬明（馬國明）根本唔識歷史，淨係識打機，知啲唔知啲，先至鬧出笑話。」林峯黐鬚扮諸葛亮，他笑說怕甩鬚，每次只可「 hohoho」這樣笑。
提到拍攝時正發生潘霜霜床照事件，林峯說：「我慶幸可以堅強繼續做嘢，演角色要集中精神，但每日都有記者等我，我絕對明白，我應該做或可以做，我都交代畀大家，所以都要多謝記者，令我某程度有些少成長。」
採訪、攝影：黃曉妍

myTV 直播突失靈

Posted: 13 Jul 2012 08:38 AM PDT

前晚無綫 myTV的訊號故障，令觀眾收看不到《回到三國》的部份直播。

無綫為增加節目收看人數及廣告播放渠道，近年自製 myTV頻道在網上作直播及重播。不過，本報昨日收到不少讀者投訴，指 myTV的直播在前晚黃金時段突然中斷，並寫上「版權所限」的字樣，令不少追開劇集的觀眾冇癮。
無綫發言人蘇先生昨日解釋是訊號故障，令節目突然停播，他說：「係噚晚（即前晚）晚上九時二十分至四十分呢段時間， myTV嘅節目因訊號問題，令《回到三國》第四節同《護花危情》第一節受到影響，手機同電腦嘅直播都睇唔到，我哋發現問題時已立即維修，之後即刻睇得番。」無綫暫未收到任何投訴。
採訪：嵐山

陳潔玲湯洛雯雞丁鬥小雲湯洛雯自嘲螢光小雲

Posted: 13 Jul 2012 08:36 AM PDT

陳潔玲湯洛雯雞丁鬥小雲

16位候選港姐昨日到溥儀眼鏡挑選太陽眼鏡，「瘡版陳妍希」陳潔玲戴上綠框眼鏡後十足卡通人物「四眼雞丁」，而戴上螢光眼鏡的湯洛雯則自嘲「螢光小雲」。對於被指在才藝表演環節內定得獎，湯洛雯說：「我之前有Present過，仲有網上投票，樣樣都計分！（成日話內定唔開心？）我都有輸過㗎！惟有平常心面對啦！」

至於在倫敦之旅中被淘汰的鍾麗及陳華鑫，將於明晚舉行的復活戰中定生死，二人均表示以平常心面對，對於無綫在復活戰後不久又舉行淘汰賽，問到會否覺得被玩弄，鍾麗說：「我覺得係畀多個機會我。」而陳華鑫則表示會盡力。

陳潔玲（左）與湯洛雯戴上粗框眼鏡後頓變卡通人物。

陳華鑫（左）與鍾麗以平常心面對明晚舉行的復活戰。

陳潔玲湯洛雯雞丁鬥小雲

陳潔玲（左）與湯洛雯戴上粗框眼鏡後頓變卡通人物。

陳華鑫（左）與鍾麗以平常心面對明晚舉行的復活戰。

今日我至雞：
陳潔玲變四眼雞丁

準港姐「翻版妍希」陳潔玲噚日被指似動畫角色四眼雞丁，會唔會對雞丁唔太公平？

16位準港姐昨於尖沙嘴出席眼鏡活動，眾人挑選心水眼鏡，準備稍後到泰國拍攝，屆時她們將角逐「時尚目光獎」。在倫敦外景被淘汰的鍾麗及陳華鑫，昨亦有份出席，兩人面對復活戰心情輕鬆。面試時以後補資格入圍的陳華鑫直言不怕再被淘汰，會否覺被無綫戲弄？她說：「唔會，參加得都想完成。」
眾佳麗挑選太陽眼鏡及平光鏡，但戴上眼鏡卻走樣，陳潔玲更被指似四眼雞丁，她說：「有攝影師話我似金魚。」有黑眼圈的湯洛雯戴上眼鏡亦走樣。稍後只有十位佳麗可到泰國，湯洛雯擔心被淘汰，對於經常被指獲大會厚待，她認為大會絕對公平。
採訪：王崇穎　攝影：黃偉雄

舒淇馮德倫東京拍拖斷正一個話陪阿媽　一個扮公幹

Posted: 13 Jul 2012 08:32 AM PDT

《前日3:25pm　東京成田機場》
馮德倫和舒淇前日鬼祟現身東京成田機場，原來二人蜜遊東京四日，準備返港。ＤＶ圖片

【《蘋果》東京獨家直擊】
多年前曾傳戀聞的舒淇和馮德倫，日前被踢爆穿上情侶裝蜜遊東京，事後馮德倫揚言是去公幹，舒淇則謂陪媽咪旅行，二人否認舊情復熾，但原來他們講大話！本報記者前日在東京機場直擊舒淇和馮德倫拍拖返港，身旁未見舒淇媽，一對大話情人回港後即各走各路，繼續避忌。
記者梁繼光、彭琮然東京傳真

舒淇和馮德倫97年拍電影《美少年之戀》時傳戀聞，之後各自各精采，現在二人都回復單身，即傳出重燃愛火。本月8日早上，舒淇和馮德倫被爆穿情侶裝在香港赤鱲角機場出現，同乘國泰航空 CX504班機前往東京，行蹤曝光後，被問是否與舒淇拍拖的馮德倫曾說：「我去日本係幫電影《太極》做音樂，佢就帶媽咪去玩。」舒淇亦表示與媽媽及朋友同行，叫大家不要想太多。

《前日3:20pm　成田機場櫃位》
馮德倫與舒淇（箭嘴示）前日在東京成田機場國泰頭等櫃位，馮德倫主動搬行李篋上磅，舒淇蹲下整理行李。

《前日3:20pm　成田機場櫃位》
因怕被認出，舒淇戴上草帽及口罩，與戴帽和黑超的馮德倫有默契地辦理登機手續。

《前晚9:30pm　香港赤鱲角機場》
返抵香港後，舒淇和馮德倫更避忌，前後腳相隔九丈遠離開機場。

甜蜜入閘分頭上機

舒淇和馮德倫否認蜜遊東京，但原來是講大話，表面上否認戀情，實質鬼祟拍拖，本報記者前日於日本東京直擊舒淇和馮德倫拍拖返港。前日香港時間下午3時20分，舒淇和馮德倫拍拖現身成田機場國泰頭等櫃位 check in，可能因之前行蹤已曝光，二人表現小心，馮德倫頭戴鴨舌帽及黑超，舒淇亦戴上草帽和口罩，其間雖未見有親暱動作或常交談，但二人明顯甚有默契，甫到櫃位，舒淇負責與地勤空姐溝通，馮德倫則將行李放上行李磅，不過，全程只得舒淇及馮德倫，並未見舒淇聲稱同遊的媽媽及朋友。
辦妥登機手續後，舒淇和馮德倫再保持距離，同步往禁區內的國泰貴賓專用候機室，一對情人稍事休息後，便各自離開候機室分頭上機。舒淇先往買手信，除買日本糕點，記者又發現她買了一對米奇、米妮吊飾公仔，並即時掛在袋上，未知是否代表她與馮德倫一雙一對？下午約4時55分，買完手信的舒淇便乘無人駕駛列車往85號閘登機區，約5分鐘後，馮德倫也抵達，二人前後腳登機，並在頭等機艙重聚。

《3:30pm　步往貴賓室》
步往貴賓候機室時，舒淇與馮德倫有說有笑。

《4:55pm　無人駕駛列車》
舒淇和馮德倫分頭上機，舒淇買手信後獨自乘無人駕駛列車，剛買的一對米奇米妮公仔，已掛在袋上裝飾。

《5:10pm　成田機場85號閘》

「簡單是件幸福的事」

至晚上9時30分，舒淇和馮德倫乘搭的 CX505航班抵港，二人又再分開行，先是馮德倫步出，相隔十多位乘客之後，舒淇才拖着手提行李篋尾隨，但未待男友到行李輸送帶取回行李，舒淇已先行離開，與馮德倫各自乘車回家。
雖然蜜遊東京只短短四日，但舒淇似很滿足，昨早上10時即在微博分享，但不是透露拍拖過程，而是上載箴言：「小時候，幸福是件簡單的事，長大後，簡單是件幸福的事。」看來四日簡單的旅程，馮德倫已為舒淇帶來幸福了。
採訪、攝影：
梁繼光、彭琮然

馮德倫曾跟舒淇拍即影即有照片，舒淇更在照片寫上「永遠靚仔」。

有情歲月：離離合合15年

舒淇與馮德倫愛火偷偷重燃，其實兩人早於97年拍攝電影《美少年之戀》已撻着，但舒淇之後拍《玻璃之城》時與黎明相戀，馮德倫亦開始與莫文蔚拍拖，戀情不了了之。其後兩人的感情生活各自各精采，舒淇分別與王力宏、張震、劉燁和吳彥祖等型男傳緋聞，而馮德倫與莫文蔚07年分手後，與徐若瑄拍拖年多又分手，他又曾與蔡依林傳緋聞，似乎相當鍾情寶島女星。他與舒淇多年來保持友好關係，近日終愛火重燃。

我和海龜的約定

Posted: 13 Jul 2012 08:25 AM PDT

Delights

我和海龜的約定

2012年07月13日 ~~ 第885期忽然１周

由小到大，都愛龜；小時候愛牠揹着「盔甲」四腳爬爬的可愛模樣，長大後更欣賞牠那頑強的生命力。
所以，早排聽到「寂寞喬治」這隻全球最後一隻加拉帕戈斯象龜與世長辭的新聞，確是難過；大概也預計得到，愈來愈多陸龜或海龜會因為我們，在這個地球消失！不想再唱《愛得太遲》，上星期，我終於走到惠東海龜保護區，親手抱起同樣瀕危的綠海龜，與牠同步呼吸，那份震撼和滿足，實在奇妙。已約定，下次，一定再來。等我。

曾幾何時，要親親綠海龜，走到南丫島深灣便可，可惜近年因為水上活動愈來愈多，嚇怕了牠們，近 10年只錄得 1隻上岸產卵的紀錄。幸好，鄰近的惠東海龜保護區仍是牠們的棲身之所。成立於 1985年，乃中國唯一海龜保護區，專責人工孵化小龜蛋及為漁民捕獲的受傷海龜療傷。

小綠海龜樣子較可愛，較受歡迎。
綠海龜需 20至 50年才長成，背甲可達 1.25米長。食量也驚人，場內 600隻海龜平均每天都要幹掉 200多斤小魚。

除當 BB仔咁抱，最好一手抓着龜殼，一手托着腹部，才夠穩陣。

全國唯一海龜保護區

沒丁點意外，保護區完全沒有「骨子」裝潢，不過配套倒齊全：資料標本館、海龜館、海龜護理中心、產卵場等都有齊。當知道還可以親手餵食兼抱抱牠們，當然一個箭步跑到那養殖場。
「嘩！好多個大水池！」旁邊小朋友邊跳邊說。眼前逾廿個巨型大水池，原來就是海龜們的安樂窩；小的，一屋十多伙；大的，兩三隻雄霸一室。很少近距離接觸海龜（只在沙巴浮潛見過一次），仔細看，比卡通片更可愛。把菜葉放到池邊，原本「失晒蹤」的海龜就像潛艇上水一樣，冒出頭來搶吃。「隻隻都餵得，但玳瑁（另一種瀕危海龜品種）只吃水母、魷魚、小蝦，吃了菜會拉肚子。」導賞員 Kent道。場內近 600隻海龜，超過 9成都是綠海龜，雖不及玳瑁稀有，但全球數目也只剩下 20萬隻。「別看綠海龜樣子笨重，游起來可以好快，時速高達 40公里，所以天敵不算多，唯一是人類濫捕，加上亂拋膠袋，令牠們以為是水母吃進肚子，才最致命。相反，小綠海龜則是海、陸動物最好吃的點心，首年存活率很低，差不多 1000隻才有 1隻能長大成成龜。」怪不得，保護區一到 6至 10月產卵季，便會派員定時巡查海龜灣，確保小龜蛋可以在安全情況下孵化、成長。
「想抱抱嗎？」 Kent問。
求之不得。
只見工作人員小心翼翼地把大海龜撈上來。嘩！龜背比一個 4、 5歲小孩身軀還要大；「這隻算細了，最大那隻百多歲，足有 200公斤重，要 4、 5個人才抬得起。」平時巴西龜玩得多，面對如此「巨物」，當堂束手無策。「別怕！當佢 BB仔夾着牠的『腋下』就可以了！」戰戰兢兢，伸出手，把牠「抱」起，質感有點像大笨象帶點粗嚡。出奇地，牠沒反抗而且很安靜。頃刻，我像感覺到牠的一呼一吸，徐徐地把我帶進藍藍的海洋世界去，真奇妙！

養殖場內約有 20多個大水池。

除吃菜葉，海草和海藻更是綠海龜主糧。

不是「縮頭龜」

可以親手抱抱綠海龜，自是難得，但能夠一次過見識多個品種，如像巨型橄欖的太平洋麗龜、擁有大鷹嘴的玳瑁等更叫我驚喜。「中國、日本人最愛用玳瑁甲殼做首飾、工藝品，更相信龜肉、龜蛋有治病功能。幸好現時有國際公約（ CITES）保護牠們，嚴禁獵捕及其產品進出口，希望能對牠們減少點威脅吧！」 Kent無奈道。
海龜館蘊藏豐富資料，更不乏有趣冷知識。原來，海龜絕非「縮頭烏龜」，不能像陸龜把頭和四肢縮回殼裏，四肢都用作推進和掌舵。原來，海龜都會冬眠，遇着冷鋒，會潛進海底泥中「避寒」。原來，海龜跟我們一樣用肺呼吸，那在大海怎辦？日間就靠海水在肛門進出攝取氧氣；晚上浮躺在海面睡覺，便改以肺呼吸。原來我們對海龜這種活上 2億多年的「活化石」，真的認識得太少。
最後，我們走到海龜灣，也就是海龜「產房」。「這裏三面環山，風浪不太急，夏季水溫又能保持攝氏 20至 28度，沙層深厚軟滑，很適合綠海龜挖洞產卵。」 Kent補充道。聽他說，雌海龜只會在夜間上岸產卵，一窩約百隻，今回無緣遇上此壯觀情景，但我知道，無論牠們走得多遠，一生裏還是會洄游到出生地產卵。我們，下次再會吧！

要仔細觀賞不同海龜的形態，最好來海龜館慢慢看。

玳瑁主要分布在太平洋、大西洋及印度洋，數目很少，被列為極瀕危品種。

麗龜外觀像極一顆大橄欖，故又名欖蠵龜。

展館內容有趣，提供不少冷知識。

保護區也是海龜研究基地，展出不少相關標本。

2002年海龜灣更被列入《國際重要濕地名錄》。

廣東惠東海龜國家級自然保護區

地址︰廣東省惠東縣港口濱海旅遊度假區海龜灣
電話︰+86 752 8560918
入場費︰成人￥ 30，小童￥ 15
交通︰由落馬洲福田口岸乘車前往，　約兩小時車程。
網址︰ http://www.seaturtle.cn

跟團抱抱綠海龜

車苡珩（ 4歲）
「平時有養巴西龜，綠海龜比牠們大得多，很可愛！」

遊客到訪惠東海龜保護區，一般不能隨便抱海龜，必須另作安排。故此，跟團出遊最有保證，分 1天團或 3天親子團。前者包遊平海古城及參觀鹽田；後者，可參觀河源恐龍博物館及新豐江大水壩等。
團費︰ 1天團每位$388（包午餐、門票）； 3天團每位$1580（包交通、住宿、膳食、門票等）
出發日期︰ 1天團（待定）； 3天團（ 23/7至 25/7）
查詢︰香島旅遊 2301 3318
網址︰ http://www.hktours.com.hk

神機妙算女媧補天在驪山李丞責

Posted: 13 Jul 2012 08:22 AM PDT

女媧補天在驪山

秦始皇陵位於驪山，自古以來這個地方便有很多神話傳說，早在始皇建陵之前，驪山便一直傳說是中華民族始祖女神女媧的居住地，當地傳說更指，女媧補天這個神話的發生地，正正就是驪山。

水火大戰

相傳遠古神話時代，中華大地上曾經因為天上神仙的戰爭而發生災難，水神「共工」和火神「祝融」大戰，從天上打到地下，共工在大戰中一頭撞爛了支撐天空的不周山，讓天空穿了一個大洞，天火不斷從洞中湧進人間，地上又裂開了很多隙，洪水從地底湧出，人民百姓活在水深火熱之中。

這時女媧和伏羲就住在驪山上，因為天地的震盪，讓女媧從沉睡中甦醒，祂發現自己創造出來的人類，被天火洪水侵害，更發現天上那個大黑洞，於是運用神力補救。女媧首先從東海取來海水把大火熄滅，再從大江大河中收取五色石，用天下湖泊中收來的蘆草點火煉石，煉石的地方就是驪山腳下，此所以驪山的紅土就是由此而來。

女媧用五色石補好天空，又用蘆草把地上的隙填平，拯救了人民。

此後驪山一帶的百姓為紀念女媧，於每年農曆正月二十日，都會製造蒸餅，一出爐就向屋頂和地下各拋一塊，為之補天補地，這個傳說最早就記載在《淮南子》和《列子》等書中。

女媧作為中華民族始祖，在全國各地都有女媧像。

女媧石洞

驪山有溫泉，相傳也是來自女媧。話說祂補天補地時，一直騎一隻小黑馬，後來把它套在一個石磨上，只要黑馬一行就會拉動石磨，神奇的石磨會把石頭變成金和銀，更會產生熱的溫泉水，有醫治疾病的功效，女媧為了不讓人類破壞石磨偷取金，於是製造了兩扇巨大的石門，再用石鎖把石洞鎖上，只讓溫泉水從門縫中流出，繼續造福人群。

其實在驪山一帶，有關女媧的傳說很多，所以秦始皇的陵墓也說是建在女媧的座下蓮花所變成的風水穴上。

中國人祭祀女媧傳統由來已久，只是時至今日已漸式微，澳門仍有女媧廟。

神機小貼士楊貴妃的金沙洞

驪山一帶除了傳說外，歷來都是古蹟處處，除了最重要的秦始皇陵外，其實亦有很多漢唐時代的古蹟，據說唐玄宗和楊貴妃就曾在山上建有一個秘宮作享樂之用，這個秘宮就在金沙洞之內，只是位置卻是無人知曉。

據說到了明朝正統年間，一名樵夫無意中發現了這個山洞，洞內建有玉石宮殿，殿內牀上更坐了一個用白玉雕成的美人像，旁邊更有一個擬似是唐玄宗的石像。

可是後來朝廷卻下令封閉山洞，時至今日已經無人得知金沙洞戶真正所在。

玄緣學院亂撒溪錢招魂陰魂麥玲玲

Posted: 13 Jul 2012 08:19 AM PDT

中國人傳統會以燒衣紙來孝敬先賢，更有不少人會以撒溪錢來敬奉遊魂野鬼，一些較有特色的行業，例如夜總會、卡拉OK等，甚至會在每天開工前撒溪錢和燒衣紙，希望當日可以生意興隆。不過，近年就有遊行人士，喜歡以撒溪錢來表達不滿，甚至準備數十箱溪錢滿街亂撒。

麥玲玲師傅就指出，其實撒溪錢極容易招來遊魂野鬼作祟，隨街亂撒絕對不會是好事。

祭祀之用

中國人祭祀所用的物品繁多，單是紙錢已分有多種，且用途及階級有別，廣為人知的溪錢即是其中之一。

「溪錢多為白色或米黃色，呈長方形，紙上有三個圓孔，象徵銅錢，所以有指一張溪錢代表三個古錢。傳統上溪錢每次也會一大叠地使用，而且要壓開成圓形狀地焚燒，否則於禮不合。」麥師傅稱。

溪錢在各類紙錢中的地位較低，有如人間所用的零錢，在日常祭祀中，溪錢多數會混合其他衣紙一起使用，如金銀、元寶、冥鈔等，而且拜祭對象只限門口、土地、祖先及各路亡靈，較高級的神明是不應該用上溪錢的。

不少店舖都會遵從傳統，在開舖前燒衣紙、撒溪錢以求生意興隆。

開路錢

如在街邊祭祀，溪錢也有開路錢之意，用作疏通各式亡魂，不受纏擾；昔日從事偏門或娛樂行業的店舖，往往會在晚上以溪錢作路祭，以求平安大吉。傳統上溪錢可燒或撒，有指給陰神或祖先時要焚燒才有效，若只作路祭及安撫遊魂野鬼，則可撒溪錢。

「溪錢象徵價值較低，而且有疏通遊魂野鬼之意，所以予人較陰涼的感覺。有些人為了表示對某些事情之不滿，或會惡意在公眾場所向對方撒溪錢以洩憤，如溪錢在日間撒發，因陽氣充足，問題不大。但如在夜深之時故意亂撒溪錢，又沒有恰當的祭祀儀式，則容易惹來亡靈之注意，若自身或對方剛好氣色不佳、運勢低迷，便較易受到惡靈之侵擾了。」麥師傅說。

麥師傅提醒各位，凡是涉及陰間的物品，陽間人還是不要胡亂使用為妙。

溪錢隨街撒，易惹陰魂注意，絕非好事，就算是示威遊行亦不應以此為道具。

麥玲玲話你知撒溪錢咪亂執

撒溪錢這種中國傳統儀式，相信每個香港人都見過或做過，電影電視中亦不時有這種場面，在拍攝這些場面時，亦有一些特別要注意的事項，其中一個最重要的，就是撒了溪錢之後，千萬別執回來再用。

話說有位新入行的電視台PA，某次拍攝夜間撒溪錢場面時，發現準備的溪錢數量不足，但當晚又頻頻NG，無奈下竟然出一下策，就是把撒開在地上的溪錢，逐張逐張執回來再用，事後更好好手尾地清理現場，把溪錢執好後再拋棄。可是自此之後這位PA就頭頭碰着黑，夜晚睡覺又不時被鬼責，最後要請師傅高人幫忙，而高人就明言，是因為他執溪錢再撒惹來靈界朋友不滿所致。

白鴉停小女童手臂不飛‧好食街食客嘖嘖稱奇

Posted: 12 Jul 2012 11:56 PM PDT

（檳城‧威南）一隻全身白毛的烏鴉從天而降，停在一名正在露天用晚餐的小女童手臂上，引起食客一陣騷動，令人嘖嘖稱奇的是，白烏鴉處變不驚，"撞禍"後沒有飛走，被女童父親順手捉住。

這隻白鴉是本月11日晚上7時左右，出現在高淵衛星市"好食街"。當時是晚餐時間，整條街已有很多人潮。

女童當時與父母一起在露天桌吃晚餐，酷似鴿子的白鴉突然從天而降，先停在小女童手臂上，過後跳落在女童母親的大腿上，正在吃粥的母親，被"不速之客"嚇得花容失色，在慌張起身之際，把桌上的碗碟撞落地，混亂的場面沒讓它受驚嚇。

女童父親把白鴉抓在手女童的父親陳先生辨認出眼前的不是鴿子，而是"白鴉"伸手抓住它，白鴉並不飛走，反而非常馴服的任他抓在手中。

高淵"好食街"出現"白鴉"消息傳開，不只鄰桌食客圍觀，聞訊而來的民眾越來越多，有人甚至向陳先生討養白鴉，事主見場面越來越多人，趕忙帶著妻女和白鴉離開。

基因突變？白化病？
市民議論"白鴉"聚焦

天下烏鴉一般黑？高淵出現的"白鴉"推翻了這句諺語。這隻烏鴉，全身白羽毛，眼睛、喙和2隻爪子均呈粉紅色，的確是一隻白烏鴉。

有資料顯示，烏鴉長白羽毛可能有2個因素，第一遺傳基因發生變異造成。第二烏鴉本身患上白化病（Albinism），才會通身雪白。

患有全身性白化病的烏鴉，除了雙眼紅色以外，上皮細胞與羽毛由於色素缺乏的原因，全身呈現白色。白化病屬於單基因遺傳病，是一種常染色體隱性遺傳病，雌雄均可發病。患有這種病的烏鴉，壽命會比其它同類短，因為它們更容易被野外的天敵發現。

高淵衛星市大路旁有幾株大樹是鴉群棲身之處，每天傍晚時分眾鴉回巢時，都會發出呱呱聲的噪音，令居民感到騷擾刺耳。

據市民猜測，這隻白鴉可能是從外飛來大樹尋棲身地，但因渾身雪白，被鴉群視為異類而把它驅逐，白鴉可能被啄傷而乏力飛走，才會降停在人潮里。（星洲日報／大北馬）

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白鴉停小女童手臂不飛‧好食街食客嘖嘖稱奇

Posted: 12 Jul 2012 11:56 PM PDT

這隻白鴉是本月11日晚上7時左右，出現在高淵衛星市"好食街"。當時是晚餐時間，整條街已有很多人潮。

女童父親把白鴉抓在手女童的父親陳先生辨認出眼前的不是鴿子，而是"白鴉"伸手抓住它，白鴉並不飛走，反而非常馴服的任他抓在手中。

基因突變？白化病？
市民議論"白鴉"聚焦

天下烏鴉一般黑？高淵出現的"白鴉"推翻了這句諺語。這隻烏鴉，全身白羽毛，眼睛、喙和2隻爪子均呈粉紅色，的確是一隻白烏鴉。

有資料顯示，烏鴉長白羽毛可能有2個因素，第一遺傳基因發生變異造成。第二烏鴉本身患上白化病（Albinism），才會通身雪白。

高淵衛星市大路旁有幾株大樹是鴉群棲身之處，每天傍晚時分眾鴉回巢時，都會發出呱呱聲的噪音，令居民感到騷擾刺耳。

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聪明的女人去了哪里

Posted: 12 Jul 2012 11:55 PM PDT

我依旧记得妈子总跟我说，做女人要学会如何在人前装笨，背后却比人人精明。

聪明的女人，是不好惹的。

例如如何洒香水，要洒的销魂，却不是重到整个电梯的人掩着鼻子。

或如何微笑，笑得让人想探索，却不是让人害怕。

我不是个聪明女人。我只会做个大笑姑婆。

我看过几个女人，不是让人迷恋的，就是让人想玩弄然后丢弃。

昨日随着一位朋友和男友去了夜店。好久没做个摩登潮人了。进到去我简直吓傻了。

以前去玩的时候，当时的女人个个跳起舞来让人目不转睛，心里想着她的腰怎么那么细那么柔软。可是现在的女孩们，跳起舞来用力摆动自己全身每一寸肉，我不知目的为了什么，可是让人看得傻了。

男友说，现在的女孩是忘了如何跳舞吗？

狂甩头发，狂摆动（其实是莫名奇妙的摇动），然后摇屁股摇得很大力，我真的有点担心她们的腰会断了呢。

我一向来认为，若你不是专业舞者，去夜店跳个舞都是让自己看起来迷人，或者随着音乐轻轻地摆动，都是不错的。毕竟女生们都应该是吸引人注目的吧。

可是如今的女孩们，不止舞跳得可怕，连那大胆得露骨的途径都吓死人了。

－待续

xoxo 阿雪

中港少男狂 chok出租,盛女淘寶淘男友.

Posted: 12 Jul 2012 10:51 PM PDT

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如下是連結網頁:

娛樂圈新聞速遞

胖子是怎样炼成的？

Posted: 12 Jul 2012 08:54 PM PDT

本文转载自李纯营养师《减肥真的"减肥"吗？》

不知道从何时起，瘦，已经成了这个社会审美的主旋律。

一、胖子是怎样炼成的？

胖人之所以胖，除了遗传，无非就是能量过剩。能量的摄入量大于消耗量，剩余的能量就以脂肪的形式储存于体内，男性超过25%，女性超过30%，就定义为肥胖。肥胖会导致一系列生理功能的改变，甚至发生疾病。所以，胖，不仅是影响美观的问题，还是影响健康的危险分子。尤其是腹部肥胖，即中心性肥胖，引起疾病的概率更大。

1、吃得多。每天摄入大量的食物会导致产生的能量远远大于所消耗的能量，这样长期下去，肥胖是必然的结果。

2、膳食结构不合理。每天膳食摄入较多的肉类、甜点等，都是导致过剩的元凶。特别是高脂食物在体内产生的能量是同样重量碳水化合物及蛋白质类的2.5倍。

3、不爱动，不运动。工作忙，应酬多，都成了现代人不运动的借口。消耗的少了，剩余的能量就多了。肚子越来越大，肥肉越来越多。

二、减肥的误区

1、不吃主食。主食主要包括米、面食等。其实主食主要提供的是碳水化合物，在体内能够迅速转化为葡萄糖，为机体供能。同时，脑组织也只有利用葡萄糖产生的能量才有利健康。不吃主食，则其他食物摄入增多，这样脂肪或者蛋白的增多，一方面更易转换成脂肪，另一方面也增加了肝肾的负担。另外，在碳水化合物缺少的时候，脂肪酸不完全氧化产生酮体，对我们的器官都是有一定的损害。

2、不吃早餐。优质的早餐是上午高效率学习和工作的前提，为一上午的劳动提供能量。若长期不吃早餐，则会导致胆汁过度浓缩，储存在胆囊中，造成胆结石。同时上午的饥饿而导致中午的过食，更易肥胖。

3、只吃水果和蔬菜。或许觉得水果和蔬菜能量较少，可以增加饱腹感，有利于体重的控制。殊不知，机体每日的组织修复与再生都是需要优质蛋白质的参与。而水果蔬菜蛋白质含量很少。脂溶性维生素的吸收需要油脂的帮助，若血液中脂类含量低，则也不利于脂溶性维生素的吸收。同时，过多的膳食纤维还可能导致腹胀、产气增多。长期下来，会导致营养不良。

4、吃减肥药，左旋肉碱。左旋肉碱是一个可以将细胞内的脂肪运到线粒体内进行氧化供能的搬运工。脂肪的消耗利用必须要借助左旋肉碱，但这个过程是受限速酶的制约的。也就是说，即使肉碱真的进入了线粒体使得数量增多，但是限速酶的数量和速度是一定的。人体每日产生的肉碱占脂肪代谢所需的绝大部分，额外补充左旋肉碱起的作用寥寥无几。或许有人说，我吃肉碱确实瘦了。是的，我身边也有这样的朋友。可是在服用肉碱的同时也限制了饮食，并且大量运动。到底是肉碱起的作用还是节食、运动起的作用，这个不得而知。

5、吃泻药。减肥人群吃泻药的目的是为了减少吃进去的食物产生能量。如果长期吃泻药，会导致结肠括约肌收缩不敏感，大便失禁。而且长期得不到食物供给的能量，易造成营养不良。

三、吃动两平衡，健康身材秀出来！

维持体重最主要的就是摄入量与消耗量相等。平时可以通过运动锻炼增加消耗量，适当减少食物摄入减少摄入量。所以，运动是健康的根本。运动不仅可以维持正常的体重，还可以增加我们的心肺功能，强壮体魄。运动不仅可以塑造完美身材，还可以预防多种慢性疾病。

减肥不用刻意，拥有健康才是根本。只要每日平衡膳食，保证饮食多样性，并且经常运动，健康就会属于你。"管住嘴，迈开腿"，希望我们都能够身体力行，从点滴做起！

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陳偉,andy今日13/07/2012 香港星蹤(Hong kong藝人行程)Taiwan台湾追星行程：

娛樂圈新聞速遞

Posted: 12 Jul 2012 08:23 PM PDT

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