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Posted: 15 Oct 2010 06:02 PM PDT 根据发表的最新研究,一天睡眠时间(包括打盹)少于或超过7小时都不好,有增加罹患心血管疾病机率之虞。如果一天睡眠时间超过9小时,罹患心血管疾病的机率,是一天睡7小时者的1.5倍。 睡太多太少 都会增加心血管疾病机率 西维吉尼亚大学医学系的研究人员指出,一天睡少于5小时(包括打盹)者,罹患心绞痛、冠心病、心脏病或中风的机率倍增;至于睡眠多于7小时者,则有增加罹患心血管疾病之虞。这篇发表在「睡眠」期刊的研究报告指出,睡眠时间不足7小时的最危险族群,是60岁以下、每天睡眠5小时或更少的成年人;这些人罹患心血管疾病的机率,是每天睡足7小时者的3倍。女性若每天只睡5小时或更少(包括打盹),罹患心血管疾病的机率增加2倍半。该研究指出,睡眠持续时间过短与心绞痛有关,而睡太少与太多则与心脏病及中风有关。 同样刊载于「睡眠」期刊的另外一篇研究指出,对那些不得不缩短睡眠时间的人而言,偶尔好好睡一觉对健康也有帮助。宾州大学医学系睡眠与时间生物学小组负责人丁吉斯发现,142名睡眠时间持续5天遭严重剥夺的成年人(即多数人每週5天因工作牺牲睡眠),其反应时间较慢,且很难集中精神。 但在好好睡了一觉之后,该研究受试者的警觉性明显改善,其中改善最大的是那些历经一週5天每天只睡4小时、之后好好睡了10小时的人。丁吉斯说,在经过一段睡眠不足的期间后,额外多睡1、2个小时对恢复行为警觉性确实有所助益。 转载请标明: poboo 创意娱乐 |
Posted: 15 Oct 2010 05:54 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 05:05 PM PDT |
Vintage: Yasmeen Ghauri in Ad Campaign for Hermès, Spring/Summer 1994 Posted: 15 Oct 2010 02:57 PM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 07:01 PM PDT ※ Hezt 接前文 但重遊舊地的原因只為了要印證一些想像,或准確地說,是要撲滅一些夢幻的想像。 我一邊開著車子,細細地欣賞著沿途的過程與變化。看著哪一些新的建築物冒現出來成為街景的地標,或是看著馬路修整後的寬度,又或是那突然橫垮纏繞的鋼筋高架大道。 有一種新不如舊的感覺。因為眼前一切,往昔的情懷蕩然無存,似乎不值一哂。 然後,一邊塞著車子,我想像著以前我在塞車時煩厭心情,現在則是有一絲絲的緊張。 到後來,我花了超過一小時才到達這市郊的一區,來到他住家的附近時,我依著iPhone的谷歌地圖,還是走錯了路,然後又在大道兜個圈子花了三公里的哩程。進到那花園住宅區,天色已黯然,平面的地圖根本無法顯現出立體感,因此,我又再次迷失了, 在那阡陌交錯般的民宅區小路,四處一片寧靜,即使還是剛入夜,但在這一區完全由馬來人居住的民宅區,已是萬家燈火的寂然乾坤。 我沒有撥電給他,我那時的心思迷亂,我想起了一兩個人──費亞、椰漿飯。他們兩人都是居住在全馬來人的地區,而且,費亞的家也落在雷同格局佈置的民宅區。 為什麼,我為什麼還要想起他們? 或許,我的潛意識裡告訴著我,其實我是在走回原路──尋尋覓覓的舊路。 ● 後來總讓我這有心人找到了。我撥個電話進去,祁先生就在門口迎接著我了。 原來那是一間單層排屋,十分地窄小。我停下車子後逕自走進去。他一身白衣短褲,樣貌與我在相片中所看的一樣,只是他比相片中更瘦小。 那麼平日在觸屏上觸摸的人,現在活生生地站在眼前了。那真的是另一番的觸摸了。 祁先生還是捧著他的iPhone,他請我坐下後,我四處打量著客廳,電視是扭著探索頻道,我則與他併排隔著一個小茶几坐著。 電視是播著新加坡的金沙灣酒店的建造過程,我們有些尷尬地在看著電視,但一邊零零散散地在對話著。 後來我向他借用廁所──在緊張與迷路的心情下憋了一泡一小時的尿,當然需要解放。我又打量著他的廁所,潔淨,而且是……沒有廁紙! 又是另一個椰漿飯!因為椰漿飯的家也是沒有廁紙的,對于回教徒而言,廁紙是不需要用來潔身的,反之是清水是最重要,但怎麼不能廁紙來拭乾呢! 我的心情再次翻涌,以前寫作文時總會用那句俗套的形容詞:如同打翻五味瓶。其實就是狼狽與狼藉。 ● 我整裝一下心情再步出廳,祁先生叫我坐在他身旁。我問:怎樣,我長得是否與你想像中一樣? 其實這句話就像一句成交前最後的確認簽名,我不想他在扮著好人,心底裡則是另一幅不忍拒人千里的模樣。 「我知道你長得怎麼樣,你寄過相片給我看啊!」他說。 然後,他就執起我的手來,牽引著我放在他的褲襠上…… (待續) |
Posted: 15 Oct 2010 11:26 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 04:41 AM PDT (吉隆坡15日訊)人類有多少種感官?絕大多數人的答案是5種,但大馬一名10歲已是大學生的混血男童發現,除了嗅覺、味覺、視覺、聽覺、觸覺外,他還有第六個感官――"速度感官"。他花了一年時間與父親研究後,在網上發表論文解釋有關發現。 艾南(Ainan Celeste Cawley)8歲時對父親考利(Valentine Cawley)說,物體在特定速度下移動時,他會看到物體前面出現特定顏色,當物體的速度改變時,顏色也會改變。換言之,物體移動速度有特定顏色標誌。 畢業於英國劍橋大學自然科學系的考利,隨即與艾南共同研究這項感官,他們將這項感官稱為"速度感官"(Velociperception),並在Philica學術論文網發表名為"人類新感官的觀察―速度感官和它的特點"的研究成果。 Philica是標榜全民共享的論文網站,運作方式類似維基百科。 艾南指出,他是在學校與朋友玩閃避球時,看見球的前後都有奇怪顏色,從而發現這個"第六感"。考利認為,艾南的"速度感官"源自他的"聯覺"(Synesthesia),即當艾南其中一個感官受到刺激時,會令另一個感官產生連鎖反應,歷史上不少天才如達芬奇,被認為具有這種感官。 7歲通過O Level考試 艾南是英國與大馬混血兒,本在新加坡居住,他7歲時通過O Level考試,是新加坡歷來最年輕的考生,也是全球最年輕取得O Level化學科合格的考生。 父母為他申請就讀新加坡理工大學,但校方擔心揠苗助長,加上實驗室設備不適合10歲以下學生,因此拒絕其申請。 今年初,大馬私立精英大學(HELP University College)錄取艾南,考利因此舉家遷往大馬定居。目前艾南在大學攻讀電腦工程、化學、數學和物理,未來計劃到美國深造。 This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 15 Oct 2010 04:13 AM PDT (新加坡15日訊)白天是電腦軟件銷售經理,晚上去靈堂超度亡魂! 白天,電腦專才林炳武(45歲)和普通上班族一樣穿襯衫打領帶,到處向客戶推銷最新電腦科技,但一到傍晚他搖身一變,換上袈裟和毗盧帽,匆匆趕去靈堂為死者誦經超度。 12歲開始至今33年 原來,林炳武12歲就開始超度亡魂。他小時候住大巴窯修德善堂附近,經常到善堂玩捉迷藏,耳濡目染下對誦讀超度亡魂的經文產生濃厚興趣,父母也鼓勵他當經生,認為這樣孩子就不會學壞。 在善堂學用潮州話誦讀經文一年後,林炳武開始隨法師到處為往生者義務做法事,不知不覺就過了33年。 他每月平均參與3、4場法事,遇上清明和七月鬼節,往生者特別多,有時1個月須連趕十多場。 林炳武說︰"法事一般從下午4時一直做到午夜12時,有時公司的工作做不完,我就在靈堂找個偏僻的角落繼續'辦公'。" 林炳武的同事得知他的"副業"都很吃驚,不過他認為當電腦專才與誦經超度亡魂沒有任何矛盾。他說︰"我在工作時會儘量吸收最尖端的科技,晚上做法事時也會全情投入,因為我是在送往生者最後一程和為他消除業障。" This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 15 Oct 2010 03:30 AM PDT (新加坡15日訊)獅城男人也穿整形內衣,一穿不見3寸贅肉,內衣在新加坡賣到斷貨。 不過,醫生勸告男性勿長期穿這類整形內衣,除了讓腹部和背部的肌肉功能變弱,患皮炎、濕疹和真菌的幾率也大大提高。 訂單增125% 新加坡內衣褲代理商Vizon的董事經理袁永華對《海峽時報》副刊雜志Urban透露,過去一個月來,男性整形內衣褲的訂單增加了125%,而L尺碼的內衣褲在今年2月登陸新加坡後,也已經賣到斷貨。 這類整形內衣有各款各類,有針對胸膛的T恤,也有讓臀部和大腿看來夠挺夠結實的褲子,不過,它們的價格並不便宜,一件棉制的整形T恤不便宜,售價可高達70元,修飾腰間贅肉的高腰內褲則售賣50元。 一些男人認為穿上這類的整形內衣後,胸部將變得更挺拔、大肚腩不見了。 袁永華說︰"獅城男性也想性感一下,可是他們也在乎舒適感,不想讓別人知道他們穿內衣褲。" 他表示,現代的男性越來越注意內在美的款式和品牌,會親自購買自己的內衣褲,也會選擇舒適、美觀的內衣褲。 運動醫生:長期穿整形內衣 腹背肌肉功能變弱 運動醫生吳溫龍指出,長期穿這類整形內衣,腹部和背部的肌肉功能將變弱,導致背部容易受傷。 吳醫生也說,這類內衣也不能替代運動,只能暫時達到遮掩贅肉的效果。 全國皮膚中心高級顧問醫生蕭秋水受詢時表示,若男性長時間穿著整形內衣,他們患皮炎、濕疹和真菌的幾率也大大提高。 "如果他們一定要穿整形內衣,應該用爽身粉保持皮膚干爽,也必須經常更換因流汗而浸濕的整形內衣。" This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 15 Oct 2010 12:35 AM PDT (玻璃市‧加央)林蓮金(41歲,譯音)的母親早前在其住家後院的菜園發現了一頭形狀很畸型的烏龜,並聯絡記者拍下這頭長有2個類似駝鋒龜殼的畸型龜,與讀者分享。 林女士的年邁母親原本是到後菜園尋找木柴,卻意外地發現了這頭長相怪異的烏龜,牠足足重3公斤。 This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 14 Oct 2010 09:44 PM PDT (中國‧上海15日訊)2010中國(上海)國際樂器展覽會已在上海揭幕,一架火紅的世博"中國館"鋼琴亮相,讓許多觀眾驚嘆不已。 這台新型創意鋼琴是由德國門德爾松鋼琴公司特地為紀念2010上海世博會而製作的,它長寬2.2米,高1.5米,從設計到完成調試歷時9個月。 展會結束後,這架特別的"中國館"鋼琴將繼續留在上海。 This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 14 Oct 2010 09:38 PM PDT (日本‧東京15日訊)魔術方塊風靡全球 30年,德國設計師與日本玩具製造商 Tomy研製出一款 3D凹凸扭計骰,不再由小立方體組成,而是改為不規則圖案,增加難度。這款魔術方塊將於明年初推售,售價未定。 This posting includes an audio/video/photo media file: Download Now |
Posted: 15 Oct 2010 08:29 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 08:09 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 07:45 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 08:01 AM PDT Maggie Q 性感登上墨西哥《君子》封面標籤:華裔女星Maggie Q, 華裔女星,Maggie Q
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Posted: 15 Oct 2010 08:01 AM PDT |
Posted: 15 Oct 2010 08:01 AM PDT 智利礦工 救援傳奇標籤:智利礦工 救援傳奇,智利礦工,救援傳奇,智利礦工 救援傳奇 圖文,智利礦工 救援傳奇紀錄 智利礦工救援傳奇 33個礦工故事33名受困在地底的智利礦工,現在已經全數救出,救援工作圓滿落幕,不過每一位礦工背後,其實都有很特別的小故事,有人曾經是職業足球員,有人堅守到最後一刻才離開,還有一位在這兩個月中,升格當爸爸。
智利礦工 救援傳奇 引用自: 智利救援傳奇 33個礦工故事
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Posted: 15 Oct 2010 08:01 AM PDT 神農架野人標籤:神農架野人,神農架野人傳說,神農架野人傳奇,神農架尋野人 神農架野人 - 神農架野人傳說神農架尋野人 全球徵探險隊員
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Posted: 15 Oct 2010 08:01 AM PDT 變性 孕男標籤:變性 孕男,變性孕男,孕男,美國 孕男,美國變性 孕男,美國變性孕男 美國變性「孕男」第三次當「母親」2007年美國變性 孕男托馬斯.比蒂(Thomas Beatie),因成功懷孕而成為全世界關注的焦點。近日,變性 孕男比蒂又順利產下一名男嬰,第三次當「母親」。變性 孕男比蒂原名特蕾西.拉貢蒂諾,是本德市人,變性 孕男20多歲時接受了變性手術,不過保留了子宮。 變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie據國際在線引電報導,2008年7月接受人工受孕的比蒂(變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie),生下了和妻子南希的第一個孩子,取名叫蘇珊。2009年6月比蒂(變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie)生下了第二個孩子。2日晚,比蒂(變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie)又生下一名男嬰。 變性 孕男 二度臨盆 生男娃知情人士透露,比蒂(變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie)是在美國俄勒岡州本德市的聖查爾斯醫療中心順利產子。目前,他和孩子的狀況都非常良好。美國八卦網站RadarOnline披露,男嬰長著淺褐色的頭髮,藍色眼睛,個頭很大,而且非常健康。 變性 孕男去年公開首度懷孕照片引起全球媒體矚目全球首位懷孕的美國男子變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie,去年6月生下女兒蘇珊,轟動一時。7年前接受變性手術由女變男的變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie,前天再以自然產生下一名男娃。這個寶寶將和姊姊一樣,由「媽媽」(畢提的妻子南茜)哺餵母乳。 變性 孕男上網買捐贈精子變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie上次受孕是上網買捐贈精子,再由南茜以針筒將精液注射到他體內。生完第一胎後,他未恢復注射男性荷爾蒙,很快又懷孕。奇妙的是,南茜的身體也隨著畢提懷孕,乳房開始分泌乳汁。這個家庭在外人眼中很特殊,但變性 孕男 畢提 - Thomas Beatie認為他擁有「正常的異性戀家庭」,雖然孩子由他孕育,但「我就是孩子的爸」。
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